晨騎持續中
北海岸大賽後，深覺日子過的太逸樂了，決定開始晨騎練車…
因為時間有限，選定了一條合適的路線：登山路->東昇路->負4->紗帽路->行義路。
一圈約24km
選擇從登山路這邊上是因為看上了它的坡度，從行義路上沒有難度感覺太逸樂了，當你騎車不覺得是在自虐而是在享受時，你就墮落了…
目前齒比持續加重中，目標53*15直上負4
目前為止，這條路線最令我不喜歡的一段就是行義路，路況差，下山時車又開始多了，不知從北投下去會不會比較好?
早起感覺真好，一整天精神都會超好，騎完泡個茶再去上班，讚!
所以2200後別找我，因為我已經睡了…哈~
2008-03-16
3/15 北海岸自行車大賽
3/15 北海岸自行車大賽
經過了過年後一連串墮落的逸樂生活之後，北海岸自行車賽一轉眼就到了…
沒什麼準備，只好硬著頭皮上了，比賽前到車店拿號碼貼紙，一看報名人數，二千多人，傻眼，北海岸賽算是難度最低的比賽，所以才有這麼多人參加吧？
當下立刻把安全完賽當成本戰的最高指導原則，衝名次？看情況再說吧，二千多人的大拜拜，成員的素質能多高？台灣那有那麼多善於集團騎車的人？要是不小心被捲到集團摔車之中，那可是得不償失啊…
在遲到邊緣趕到會場，本來以為完了，一定趕不上，幸好被台上長官壅長又沒人聽的廢話救了一命，還有機會和旁邊的人LDS一下…
不久終於開賽了，一開賽就是50km/h左右的速度，我先跟在集團中間，不久，果不其然，有人掉水壺了，好在不在我的線上，就看到前方閃的觸目驚心，後面就聽到摔車的聲音了，才開賽不到2km耶…
之後就待在集團中左側，中間雖然能減少更多出力，但太危險了…
比賽中看到不少人反應過大，一看到前面有狀況就好像左右無人一樣亂閃，其中以某米食為名的車隊是我看過反應最誇張的，反應動作之大，我看過之後都一直在躲那一隊的成員…Orz
後來集團又發生了幾次有驚無險的畫面：一次前方爬坡減速，後方差過Kiss下去；一次有工程車道路縮減，又差點擠成一團…
終於，事不過三，在一個速度不慢的右彎的時候，騎在我左前方約半個車身處的選手突然傳來一陣驚呼，接著就看到一台車搖搖晃晃倒下，在我的左後方就發生了集團摔車，一瞬間看到的原因應該是沒有及時右彎卡到中間的安全島失控，從我左眼的餘光一直掃到右眼的餘光，都有看到摔車的景像；一時剎車聲、撞車聲夾雜著叫罵聲四起，感覺應該是蠻嚴重的事故，但也無法回頭確認，只能慶幸自己沒被掃進去。
一邊小心集團中的不穩定因子，一邊前進，不久就到了白沙灣折返點，折返點前集團開始拉長，因為過折返點必定要減速，接著是大逆風，所以我不急著前衝，只是跟在集團後段，不料這卻是一個錯誤的決定…
過折返點的路口，集團中段有人不守規矩，竟然沒有到折返點而從中間的缺口回轉，導致後方整個亂掉，幾乎要停下來了，等我過折返點後，已經和前方集團有一大段差距了。大逆風一個人追非常困難，同樣被掃到的人又沒有合力追回集團的意願，結果只能眼睜睜地看著集團從眼前慢慢消失…
經過一段逆風獨推後，被後方上來的另一個集團淹沒，跟上集團一路來到大鵬派出所，接下來就是最後8km的爬坡，一到爬坡我是如魚得水，平路不是我的菜啊…
利用爬坡一路向前超車，卻補不回平路的損失，不久聽到鼓聲，把最後力量放盡，衝進終點。
下滑回到會場，領便當後就在路邊等同隊的人回來，順便和認識的人LDS。
賽後同隊有人誇耀自己連續閃過4次集團摔車，也有人不幸被掃到，還好沒什麼大傷…
最後，北海岸自行車賽就在集團摔車的回憶中劃下句點。
最近混太兇了，決定回復晨練的習慣，下次一直留在集團前段吧，中後段太可怕了；平路一整個不是我的菜，雖然集團在衝很過癮，不過還是爬坡比較吸引我吧？東北角賽，期待中…
經過了過年後一連串墮落的逸樂生活之後，北海岸自行車賽一轉眼就到了…
沒什麼準備，只好硬著頭皮上了，比賽前到車店拿號碼貼紙，一看報名人數，二千多人，傻眼，北海岸賽算是難度最低的比賽，所以才有這麼多人參加吧？
當下立刻把安全完賽當成本戰的最高指導原則，衝名次？看情況再說吧，二千多人的大拜拜，成員的素質能多高？台灣那有那麼多善於集團騎車的人？要是不小心被捲到集團摔車之中，那可是得不償失啊…
在遲到邊緣趕到會場，本來以為完了，一定趕不上，幸好被台上長官壅長又沒人聽的廢話救了一命，還有機會和旁邊的人LDS一下…
不久終於開賽了，一開賽就是50km/h左右的速度，我先跟在集團中間，不久，果不其然，有人掉水壺了，好在不在我的線上，就看到前方閃的觸目驚心，後面就聽到摔車的聲音了，才開賽不到2km耶…
之後就待在集團中左側，中間雖然能減少更多出力，但太危險了…
比賽中看到不少人反應過大，一看到前面有狀況就好像左右無人一樣亂閃，其中以某米食為名的車隊是我看過反應最誇張的，反應動作之大，我看過之後都一直在躲那一隊的成員…Orz
後來集團又發生了幾次有驚無險的畫面：一次前方爬坡減速，後方差過Kiss下去；一次有工程車道路縮減，又差點擠成一團…
終於，事不過三，在一個速度不慢的右彎的時候，騎在我左前方約半個車身處的選手突然傳來一陣驚呼，接著就看到一台車搖搖晃晃倒下，在我的左後方就發生了集團摔車，一瞬間看到的原因應該是沒有及時右彎卡到中間的安全島失控，從我左眼的餘光一直掃到右眼的餘光，都有看到摔車的景像；一時剎車聲、撞車聲夾雜著叫罵聲四起，感覺應該是蠻嚴重的事故，但也無法回頭確認，只能慶幸自己沒被掃進去。
一邊小心集團中的不穩定因子，一邊前進，不久就到了白沙灣折返點，折返點前集團開始拉長，因為過折返點必定要減速，接著是大逆風，所以我不急著前衝，只是跟在集團後段，不料這卻是一個錯誤的決定…
過折返點的路口，集團中段有人不守規矩，竟然沒有到折返點而從中間的缺口回轉，導致後方整個亂掉，幾乎要停下來了，等我過折返點後，已經和前方集團有一大段差距了。大逆風一個人追非常困難，同樣被掃到的人又沒有合力追回集團的意願，結果只能眼睜睜地看著集團從眼前慢慢消失…
經過一段逆風獨推後，被後方上來的另一個集團淹沒，跟上集團一路來到大鵬派出所，接下來就是最後8km的爬坡，一到爬坡我是如魚得水，平路不是我的菜啊…
利用爬坡一路向前超車，卻補不回平路的損失，不久聽到鼓聲，把最後力量放盡，衝進終點。
下滑回到會場，領便當後就在路邊等同隊的人回來，順便和認識的人LDS。
賽後同隊有人誇耀自己連續閃過4次集團摔車，也有人不幸被掃到，還好沒什麼大傷…
最後，北海岸自行車賽就在集團摔車的回憶中劃下句點。
最近混太兇了，決定回復晨練的習慣，下次一直留在集團前段吧，中後段太可怕了；平路一整個不是我的菜，雖然集團在衝很過癮，不過還是爬坡比較吸引我吧？東北角賽，期待中…
2008-03-03
第一顆百岳入手 - 志佳陽單攻
第一顆百岳入手 - 志佳陽單攻
1/100
2k8/3/r
Day -1
出發前對志佳陽大山沒什麼概念，只知道5km要陡上1700，就不小心參加了…
這幾天的天氣令人捉摸不定，有可能會雪走，裝備有點不足，只好東借借西借借，先找那個星期天還很可憐要上班的小嫻借了冰爪，向勸敗魔人阿治借了雪衣和雨褲，拼拼湊湊也ok了…
下午大夥會合後，有著阿信堅毅性格的阿言就載著我們飛車往環山出發，在車上我們順利地解決了五個人卻只有4副冰爪的問題…
行經南山，台7甲起了大霧，能見度極低，阿言賭上自尊以行雲流水般的飛車速度，終於把我們如屢薄冰般地載到環山，大夥吃過晚餐，早早入睡…
Day
2點，我的鬧鐘把除了我以外的大夥都叫起來了，大夥吃完早餐，就往登山口出發…
在漆黑的深夜裡，只有4個小小的頭燈外加一支手電筒，緩緩前進…
在登山口前調整完裝備，大夥就上了，從登山口(3.1Km)到志佳陽大山山頂(8km)，是一段沒有廢話的陡上，一共要爬升約1700公尺，才剛走沒幾步就開始無盡的陡上…
亮宇聽說一夜沒睡，狀況很不好；大多數的人都沒睡好，好像只有我特別好睡…
阿言一路領軍走在前面，懷茵阿姨也很猛，完全看不出來膝蓋會痛，一路走在阿言後面…
我走在亮宇後面，亮宇今天狀況很不好，一路走走停停，我在後面正好可以偷偷休息…
阿治負責壓隊，一路走在最後面，嘴砲團最慘烈但成功的一役就此展開…
100公尺有多遠?路好像沒有盡頭一樣，一路向上，不知不覺天就亮了…
我們在林間不停陡上，路卻感覺無窮無盡，陡上、陡上、還是陡上，只有阿治的高度計給了我們些微的安慰…
我和阿治在廢棄工寮瓜分了亮宇的雨褲和外套，小休過後，迎接我們的…還是陡上…
時間好像停止了一般，陡上，無盡的陡上，永遠爬不完的陡上，高度計的指數一點一點上升，卻沒有真實感，我們上的了志佳陽嗎?爬山不只是體能的考驗，更是意志力的考驗…
不知過了多久，我們到了賽良久營地，亮宇的情況看起來好多了，阿言還是像鐵人一樣猛，懷茵阿姨精力充沛好像怪物，阿治老神在在打著嘴砲…
我本來以為我很怕冷，現在看來大概是因為平時寒流來我都不太想動的原故吧?原來我不怕冷啊…
小休過後，繼續陡上，不知過了多久，終於離開了林區，視野豁然而開，左手邊嚇然出現大小見，右手邊驚見雪主東，後方遠眺南湖大山和中央尖，天氣非常好，一望無際，視野甚佳…
大夥一邊照相一邊前進，看似不遠的路，在3000公尺以上卻是步步唯艱，阿言和阿治走在前面，亮宇、懷茵阿姨慢慢跟著，我在最後面走走停停照相，志佳陽一路的陡上，我試著把心跳壓在感覺約120bpm以下，不做過大的輸出，以免體力消耗過快，一路順順的走，果然有效，不會太累…
不久就到了瓢簞山屋了，大夥決定直上基點峰，再上志佳陽主峰，在叉路口小休照相後，就出發了。
近在眼前的山頭，卻感覺走了好久；以為已經到了，才轉個彎卻發現還要再向上；終於，我們到了基點峰。
各人紛紛拿出登頂罐慶祝。阿治、亮宇的沙士；阿言的台啤；我的偽裝成米酒的白開水；阿姨，下回帶個2L可樂吧
今天的天氣超好，我們趕緊為那一個星期天還很可憐要上班的人(?)錄製登頂感言…
山頂上一望無際，雪主東、南湖、中央尖、大小見，山頭白雪，一覽無疑。
再往上不久，就到志佳陽主峰了，視野開闊，白白的雪山崩壁就在眼前，在陽光照射下，格外耀眼，大夥忙著拍照，因為下山之路遙遠，不能久留，於是不久我們就下到瓢簞山屋煮午餐吃。
午餐畢，亮宇聽到阿治背部一聲卡啦，閃到腰了~
上坡容易下坡難，特別是閃到腰後。從瓢簞山屋下行約200km後，阿治已經被海放了約5分鐘，大夥為了不想受到輿論攻擊，於是決定變換隊形，由阿言領頭，後面是懷茵阿姨，阿治夾中間，再來是亮宇，由我墊後。
事實証明，變換隊形是沒有用的。我和亮宇陪著阿治，看著阿言和懷茵阿姨揚長而去，於是我們三個就邊嘴砲邊下山，說什麼遺棄啊、違約啊、民事賠償啊、刑法啊、存証信函啊…
到了賽良久營地，五人再次會合，阿治的情況不太好，我們決定由阿言和懷茵阿姨先行，讓阿言可以先到車上休息一下，等會下山開車才不會掛掉；我和亮宇則和阿治慢慢走，以免發生狀況。
於是隊伍分成2隊，阿言和懷茵阿姨一下子就消失在無盡的陡下之中。我和亮宇、阿治三人，保持原隊形，一點一點地陡下。
陡下比陡上難走多了，無窮無盡的陡下更是如此。之前的陡上，不行了大不了回頭就解決了，現在則是非走不可啊~
無窮無盡的陡下，永無止境的陡下，不知走了多久，感覺像走不完似的。一陣小休後，阿治突然像瘋了一樣地向下衝了起來，我和亮宇在後面苦苦追趕，這也讓我對登山杖有點感興趣了。
沒想到阿治是最後的迴光返照，過了不久就沉沒了，痛得舉步唯艱啊，只好靠doping來保持行動力了…
喀完藥的阿治終於又能慢慢前進了，於是我們3個人在一連串的陡下中，經過了廢棄工寮，看著里程牌上的數字一點一點地減少，想像著痛苦結束後，一定要過一段糜爛的生活…
終於，來到了登山口，只要再踢3.1km的路就可以到停車的地方了，陡上1700再加陡下1700，過癮!下次再來?Maybe；但短期中：別想!
最後3.1km沒什麼大的起伏了，那有起伏?慢慢踢回停車的地方，又是一個大陡上，但陡上總比陡下好的多了…
衝上了停車場，阿言和懷茵阿姨還在收東西，原來他們也才剛到，懷茵阿姨在陡下的半路上也累掛了，有著阿信般堅毅性格的阿言這回得燃燒生命載我們下山了…
南山的濃霧比昨天更濃，連開山路如行雲流水的阿言都開了2個多小時，亮宇已經累得一上車就睡翻了，阿治和懷茵阿姨2個人幫忙導航，我不知怎麼搞的精神還不錯，大概是可樂的原故吧?不過一路搖搖晃晃，我只好強迫自己進入半休息的狀態…
下到大同時已9點多了，阿治遠遠就看到了雞排的招牌，大夥就停車找東西吃，阿治和老闆娘閒聊時，老闆娘忽然冒出一句：「爬過還會閃到腰喔?」讓阿治險些沒有把吃下去的雞排吐出來…
雞排店後由我接手開車，開車果然很累，即使是有著阿信般堅毅性格的阿言一坐上車也不禁呼呼大睡，雪隧十點多還塞車，我們在11點多終於回到台大門口，解散各自回家…
第一個百岳-志佳陽大山-成功!
Day +1
早上起來懷茵阿姨的眼睛過敏紅的像兔子一樣，本來要坐7點多的車去桃園，結果快9點了還出不了門。
今天肌肉才開始酸痛，還好這種感覺已經很習慣了，晚上來泡個溫泉就ok了，明天又是一尾活龍…
1/100
2k8/3/r
Day -1
出發前對志佳陽大山沒什麼概念，只知道5km要陡上1700，就不小心參加了…
這幾天的天氣令人捉摸不定，有可能會雪走，裝備有點不足，只好東借借西借借，先找那個星期天還很可憐要上班的小嫻借了冰爪，向勸敗魔人阿治借了雪衣和雨褲，拼拼湊湊也ok了…
下午大夥會合後，有著阿信堅毅性格的阿言就載著我們飛車往環山出發，在車上我們順利地解決了五個人卻只有4副冰爪的問題…
行經南山，台7甲起了大霧，能見度極低，阿言賭上自尊以行雲流水般的飛車速度，終於把我們如屢薄冰般地載到環山，大夥吃過晚餐，早早入睡…
Day
2點，我的鬧鐘把除了我以外的大夥都叫起來了，大夥吃完早餐，就往登山口出發…
在漆黑的深夜裡，只有4個小小的頭燈外加一支手電筒，緩緩前進…
在登山口前調整完裝備，大夥就上了，從登山口(3.1Km)到志佳陽大山山頂(8km)，是一段沒有廢話的陡上，一共要爬升約1700公尺，才剛走沒幾步就開始無盡的陡上…
亮宇聽說一夜沒睡，狀況很不好；大多數的人都沒睡好，好像只有我特別好睡…
阿言一路領軍走在前面，懷茵阿姨也很猛，完全看不出來膝蓋會痛，一路走在阿言後面…
我走在亮宇後面，亮宇今天狀況很不好，一路走走停停，我在後面正好可以偷偷休息…
阿治負責壓隊，一路走在最後面，嘴砲團最慘烈但成功的一役就此展開…
100公尺有多遠?路好像沒有盡頭一樣，一路向上，不知不覺天就亮了…
我們在林間不停陡上，路卻感覺無窮無盡，陡上、陡上、還是陡上，只有阿治的高度計給了我們些微的安慰…
我和阿治在廢棄工寮瓜分了亮宇的雨褲和外套，小休過後，迎接我們的…還是陡上…
時間好像停止了一般，陡上，無盡的陡上，永遠爬不完的陡上，高度計的指數一點一點上升，卻沒有真實感，我們上的了志佳陽嗎?爬山不只是體能的考驗，更是意志力的考驗…
不知過了多久，我們到了賽良久營地，亮宇的情況看起來好多了，阿言還是像鐵人一樣猛，懷茵阿姨精力充沛好像怪物，阿治老神在在打著嘴砲…
我本來以為我很怕冷，現在看來大概是因為平時寒流來我都不太想動的原故吧?原來我不怕冷啊…
小休過後，繼續陡上，不知過了多久，終於離開了林區，視野豁然而開，左手邊嚇然出現大小見，右手邊驚見雪主東，後方遠眺南湖大山和中央尖，天氣非常好，一望無際，視野甚佳…
大夥一邊照相一邊前進，看似不遠的路，在3000公尺以上卻是步步唯艱，阿言和阿治走在前面，亮宇、懷茵阿姨慢慢跟著，我在最後面走走停停照相，志佳陽一路的陡上，我試著把心跳壓在感覺約120bpm以下，不做過大的輸出，以免體力消耗過快，一路順順的走，果然有效，不會太累…
不久就到了瓢簞山屋了，大夥決定直上基點峰，再上志佳陽主峰，在叉路口小休照相後，就出發了。
近在眼前的山頭，卻感覺走了好久；以為已經到了，才轉個彎卻發現還要再向上；終於，我們到了基點峰。
各人紛紛拿出登頂罐慶祝。阿治、亮宇的沙士；阿言的台啤；我的偽裝成米酒的白開水；阿姨，下回帶個2L可樂吧
今天的天氣超好，我們趕緊為那一個星期天還很可憐要上班的人(?)錄製登頂感言…
山頂上一望無際，雪主東、南湖、中央尖、大小見，山頭白雪，一覽無疑。
再往上不久，就到志佳陽主峰了，視野開闊，白白的雪山崩壁就在眼前，在陽光照射下，格外耀眼，大夥忙著拍照，因為下山之路遙遠，不能久留，於是不久我們就下到瓢簞山屋煮午餐吃。
午餐畢，亮宇聽到阿治背部一聲卡啦，閃到腰了~
上坡容易下坡難，特別是閃到腰後。從瓢簞山屋下行約200km後，阿治已經被海放了約5分鐘，大夥為了不想受到輿論攻擊，於是決定變換隊形，由阿言領頭，後面是懷茵阿姨，阿治夾中間，再來是亮宇，由我墊後。
事實証明，變換隊形是沒有用的。我和亮宇陪著阿治，看著阿言和懷茵阿姨揚長而去，於是我們三個就邊嘴砲邊下山，說什麼遺棄啊、違約啊、民事賠償啊、刑法啊、存証信函啊…
到了賽良久營地，五人再次會合，阿治的情況不太好，我們決定由阿言和懷茵阿姨先行，讓阿言可以先到車上休息一下，等會下山開車才不會掛掉；我和亮宇則和阿治慢慢走，以免發生狀況。
於是隊伍分成2隊，阿言和懷茵阿姨一下子就消失在無盡的陡下之中。我和亮宇、阿治三人，保持原隊形，一點一點地陡下。
陡下比陡上難走多了，無窮無盡的陡下更是如此。之前的陡上，不行了大不了回頭就解決了，現在則是非走不可啊~
無窮無盡的陡下，永無止境的陡下，不知走了多久，感覺像走不完似的。一陣小休後，阿治突然像瘋了一樣地向下衝了起來，我和亮宇在後面苦苦追趕，這也讓我對登山杖有點感興趣了。
沒想到阿治是最後的迴光返照，過了不久就沉沒了，痛得舉步唯艱啊，只好靠doping來保持行動力了…
喀完藥的阿治終於又能慢慢前進了，於是我們3個人在一連串的陡下中，經過了廢棄工寮，看著里程牌上的數字一點一點地減少，想像著痛苦結束後，一定要過一段糜爛的生活…
終於，來到了登山口，只要再踢3.1km的路就可以到停車的地方了，陡上1700再加陡下1700，過癮!下次再來?Maybe；但短期中：別想!
最後3.1km沒什麼大的起伏了，那有起伏?慢慢踢回停車的地方，又是一個大陡上，但陡上總比陡下好的多了…
衝上了停車場，阿言和懷茵阿姨還在收東西，原來他們也才剛到，懷茵阿姨在陡下的半路上也累掛了，有著阿信般堅毅性格的阿言這回得燃燒生命載我們下山了…
南山的濃霧比昨天更濃，連開山路如行雲流水的阿言都開了2個多小時，亮宇已經累得一上車就睡翻了，阿治和懷茵阿姨2個人幫忙導航，我不知怎麼搞的精神還不錯，大概是可樂的原故吧?不過一路搖搖晃晃，我只好強迫自己進入半休息的狀態…
下到大同時已9點多了，阿治遠遠就看到了雞排的招牌，大夥就停車找東西吃，阿治和老闆娘閒聊時，老闆娘忽然冒出一句：「爬過還會閃到腰喔?」讓阿治險些沒有把吃下去的雞排吐出來…
雞排店後由我接手開車，開車果然很累，即使是有著阿信般堅毅性格的阿言一坐上車也不禁呼呼大睡，雪隧十點多還塞車，我們在11點多終於回到台大門口，解散各自回家…
第一個百岳-志佳陽大山-成功!
Day +1
早上起來懷茵阿姨的眼睛過敏紅的像兔子一樣，本來要坐7點多的車去桃園，結果快9點了還出不了門。
今天肌肉才開始酸痛，還好這種感覺已經很習慣了，晚上來泡個溫泉就ok了，明天又是一尾活龍…
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